Confinement des esprits

Humeur28 mars 2020

Le confinement a été étendu jusqu'à mi-avril et on peut s'attendre à ce que notre date de libération soit encore repoussée. Les deux semaines écoulées ont été un rôdage ! Il est important de penser à sa santé physique et mentale. Je vous encourage à l'exercice, à domicile de préférence et de prendre soin du mental : pratiquez des activités qui vous font du bien (moi cet après-midi c'est nettoyage de code d'un vieux projet Python mais on ne se refait pas), diversifiez vos journées, mettez le temps à profit pour vous retrouver, lire, vous former, méditer, prendre soin des gens autour de vous. Difficile de deviner l'impact qu'aura sur nos sociétés et nos esprits cette mise en bocal de quelques mois mais en attendant prenez soin de vous et de vos proches.

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